건강한 몸을 위한 다이어트를 시작하며 다이어트 보조제를 찾는 소비자들이 많아졌습니다. 하지만 기능성만 믿고 여러 제품을 함께 섭취하는 중복 섭취는 오히려 건강에 해가 될 수 있습니다. 다이어트 보조제는 많이 먹는다고 효과가 커지지 않습니다. 오늘은 다이어트 다이어트 보조제를 올바르게 섭취하는 법, 특히 중복 섭취를 피해야 하는 이유에 대해 안내드립니다.왜 ‘중복 섭취’를 피해야 할까요?다이어트 보조제 중 많은 제품이 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 원료를 포함하고 있습니다.하지만 여러 제품에 동일한 기능성 원료가 포함되어 있을 경우, 이를 함께 섭취하면 다음과 같은 문제가 생길 수 있습니다:기대했던 효과는 커지지 않고부작용이나 이상사례 발생 위험은 커집니다.‘가르시니아캄보지아 추출물’, ‘녹차추출물’ ..